不开心的时候 `~怎样发泄`~会让自己舒服点 `??

你可以把你不开心的事情写在纸上，写的越详细越好，然后自己做自己的心理医生，问自己碰到这个事情怎么办？或者找朋友，家人倾诉，虽然不能得到很满意的答案，但是你觉得会舒服好多，还有可以看一些搞笑片，到室外去走走，这都是一些不错的选择，祝你成功。

你可以自己注册一个博客，在那里写上自己的日记，再加很多好友！他们一定会帮你的。会得到很多安慰！我也经常这样的！
要开心点哦！！希望我的回答能帮助到你～

我知道！可以通过运动来释放自己，因为人流出汗之后的感觉是最好的！还可以锻炼身体。听听音乐也是不错滴，也可以找个好朋友把不高兴的事说出来！呵呵！反正我每次遇到不高兴的事情，都是想想平时快乐的事！虽然我不认识你，但是我也祝你天天开心哦！